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8月24日一早看到太陽公公露臉了，想出去走走。車子隨意開，一個不小心就到老梅，心想雨後青山瀑布水量充沛，陰離子應該很多，於是決定上山走走。
入口處陡峭的階梯，讓人心都涼了一半。
爬上階梯才發現接下來幾乎是平坦的步道，一旁還有小販在賣當地自種蔬菜，葉菜類2把50元，雖然家裡沒開伙，但還是超想買的。
雨後的溪水果然充沛，沿途到處可見小型瀑布。
步道旁岩石縫溢出的清泉，是天然麥飯石泉水，很多登山客都會帶容器來裝水。
慢慢走，約50分鐘可到達第一座瀑布，高處沖下的河水，造成一小小的深潭，有人會在此游泳，雖然也想下水但沒多帶一套衣服只好作罷，不過在此吸收芬多精及陰離子也不錯。
看到清澈溪水，石賓、苦花及溪哥優游其中，最後還是忍不住下水了，管他的等等曬曬太陽就好了。
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